Puma Trailfox

I dag gikk turen til Ertemarka. Måtte jo prøve de nye Puma Trailfox terrengskoa. Dagen kunne ikke bli bedre, med 4-5 varmegrader og oppholdsvær. Synes faktisk det er bedre å løpe i temperatur som ligger under 10 varme. Synes pusten fungerer bedre da.
Når man først har fått på seg Puman, så sitter de som støpt. Skoen har også lav vekt. Har mønster som ett traktordekk og en formel-1 bils lave profil. Disse kombinasjonene gjør at du får en perfekt terrengsko. En sko som passer både til grusveier, stier, noe asfalt, men ikke minst løpingen utenfor vei og sti. Den er perfekt på våte røtter, steiner og fjell. Den biter seg fast som ei fjellgeit. Man føler seg virkelig trygg med denne skoen på bena. Man kan rett og slett gi full gass. En ren nytelse er denne skoen. Jeg kan ikke annet enn å anbefale den til alle som liker å løpe i terrenget!

Testing av nye terrensko :-)

Selvom det har vært lite skriving på bloggen, så har jeg løpt mye i det siste. Vært en del løping i teknisk krevende terreng. Løpt i mye myr, stein og lyng. Jeg kan på det varmeste anbefale slik løping, men det gjelder å begynne pent. Det gir både styrke og en meget god balanse. Her er det viktig å "lese" terrenget. Man må bruke øya. For det er fort gjort å ligge med nesa i lyngen.
Terrengskoa mine av merket Salomon XT Wings har nå gjort jobben. Etter ca. 120 mil er det ikke mye demping eller mønster igjen. Skoa har vært meget bra. De har faktisk svart til forventningene. Ble jo kåret til årets sko av Runners World ( og det sier jo litt). Var i utganspunktet litt skeptisk til snøresystemet på denne skoen. Den har jo ikke lisser som vanlige sko, men et snøresystem som låses. Dette systemet har fungert utmerket. Og man slipper lisser som går opp under løpinga! Godt mønster som gir perfekt grep har den også.
Nye terrengsko har kommet på hylla. Denne gangen har jeg kjøpt Puma Trailfox, men det er ikke første gangen. Har løpt ut ett par av dette merket før. Det er en utrolig god terrengsko som passer mine ben perfekt. Skoen har en noe smal passform. Men er man smal i forfoten vil den sitte som støpt. Noe som igjen er bra i terrenget. Skoen har godt mønster og en lav profil. Jeg har ikke valgt en sko med GoreTex membran. Løper man i mye myr og bløte, så blir man uansett våt. Da er det jo like greit at vannet kommer ut igjen:-)
Så i morra ( faktisk i dag ) går turen til Ertemarka. Da skal jeg testløpe en "gammel kjenning" :-)))

Sykkelen uten hjul :-)

Når været er så dritt som i dag, så er det kjekt å ta seg en tur på "sykkelen uten hjul". Ble 30km før jeg skal på nattevakt. Sykkel er også et godt alternativ til løpinga. Satser på noen fine langturer i Ertemarka/ Nøssemark til neste uke. Veldig lyst til å legge turen til Tresticklan Nasjonalpark igjen.
Skal passe på å teste ut litt forskjellig fast føde under disse turene. Greit å finne ut hva som gir energi og hva som er lett å spise mens jeg løper. For når turene blir lengre, så er det viktig å komme raskt i gang med energitilskudd. Som regel begynner jeg å spise alt etter 15-25 min. på de lengste turene. Her får en bare forsøke å finne det rette som passer.