Løpetur i Ertemarka.

Etter noen dager fri fra løpinga, så ble det en fin 2 timers tur i Ertemarka. Måtte ta det litt pent noen dager p.g.a. smerter under den ene foten. Alt skyldes nok litt for mange mil i terrengsko med for dårlig demping. Dagens tur gikk veldig bra, så nå er det bare å trøkke til igjen.
Kan kjenne at høsten kommer nå. Liker bedre å løpe i litt lavere temp. Føles som alt går bedre da :-)

Første tur med hodelykt.

Det ble 1 1/2 time terrengløping før batteriene takket for seg. Da var det kjekt å være på kjente trakter. Vurderer faktisk å kjøpe et ekstra batteri. Ikke dumt hvis en plutselig skulle stå mitt i svarte skauen med en døende lykt. Har klart å "navigere" etter stjernene før, men det er jo ikke alltid klarvær.
Skikkelig artig var det å fare rundt i terrenget. Så faktisk både rev, rådyr, hare og en appelsingul 1/2 måne i horisonten over Koster. Håper det blir mange slike turer i løpet av vinteren :-)

Høstens første løpetur med hodelykt.

Og vips så var de lange lyse kveldene over. Da er det bare en ting å gjøre, og det er å ta fram hodelykta. Med den så kan man løpe hele kvelden/ natta om det så er. Med en så kraftig lykt som Silva, så er det fortsatt mulighet til å løpe rett ut i skauen uten å følge sti eller vei. Da gjelder det å holde tunga rett i munnen. Det gjelder å "lese" terrenget når man løper med hodelykt i mørket. For det er fort gjort å ligge langflat i lyngen.
Det er rett og slett spennende å løpe i mørket. Store naturopplevelser kan man også få. Hva er vel mere spektakulrært enn å skru av lykta og se opp på en vakker stjernehimmel! Ser ut som jeg får den muligheten i dag :-)

Joggesko.

I dag går turen til XXL for å se på joggesko. Har lyst til å ta en titt på den nye modellen til Salamon, men lurer på om det er dumt med GoreTex membran i skoa. Når man løper på myr så blir man våt uansett. Like greit å få vannet ut igjen :-)
Murringen under benet er nesten borte, så i dag er det på med joggeskoa igjen. Det skal bli deilig :-)

Hvordan er kroppen dagen etter med 42 km løping?

Turen i går gikk for det meste på skogstier, over myr og på noe grusvei. Kjenner ikke noe annet enn en liten murring under den ene foten. Regner med at dette kommer av at nesten 3 av mila ble løpt i terrengsko med lite demping. Skoene er av merket Inow8 Mudclaw. Det er en rendyrket terrengsko med meget god stabilitet og supert grep. Skoen egner seg derfor meget godt på røtter, stein/fjell og myr, men har som sagt begrenset demping for grusveier. Hadde med meg et par sko til, men var nok for ivrig etter å løpe, slik at skobyttet ble foretatt litt sent. Det ultimate hadde jo vært et par sko som lar seg kombinere på flere typer underlag. Skal bruke litt tid utover til å finne et par nye sko. Er det noen som har erfaring fra mye terrengløpping/terrengsko, så legg gjerne igjen en komentar på bloggen:-)

I morra går turen til Ertemarka/ Budalsvika. Mulig jeg legger turen over til søta bror :-)

Ultrabirken.

Ja, da har man jo "rota" seg bort i noe nytt. Dette blir vel som å løpe i Ertemarka uten kart, men det går seg vel til her inne også. På en løpetur i Ertemarka forrige uke, fikk jeg en fiks ide. Det må ha vært når endorfinrusen var på sitt beste. Når man fortsatt føler at alt går av seg selv og man skulle tro at man kunne løpe uten stans i flere timer. Da slo deg meg at Ultrabirken hadde vært tingen. Hadde jo så vidt lest om dette "ekstreme" løpet på Birken sine sider. Så har det seg jo slik at jeg har noen venner på facebook som også skrev om løpet på sine sider.
Så nå sitter jeg her med tanken på Ultrabirken spinnende oppe i hodet. Lar det seg virkelig gjennomføre? Eller er det å gape for høyt? Etter hvert som tiden går vil jeg skrive litt om hvordan jeg trener for å prøve å nå målet om ULTRABIRKEN.......